FAQ
Perguntas frequentes
A psicoterapia online é um formato de atendimento eficaz e conveniente para muitas pessoas. As sessões online podem ser realizadas por videochamada em diversas plataformas, como Google Meet, Skype ou Whatsapp. Para ter um bom aproveitamento da sessão, é muito importante garantir um ambiente tranquilo e seguro, com boa conexão de internet e privacidade.
Assim como na terapia presencial, a psicoterapia online segue todos os princípios éticos estabelecidos pelo Conselho Federal de Psicologia, garantindo a mesma qualidade de atendimento e o sigilo das informações compartilhadas ao longo das sessões.
Os benefícios da psicoterapia online são a comodidade, ao realizar as sessões no conforto da sua casa ou em qualquer lugar com acesso à internet, durante viagens ou em outras cidades. A flexibilidade de horários, podendo ser agendadas sessões em horários que se encaixem na sua rotina. Além da acessibilidade, uma vez que a psicoterapia online pode ser uma opção para pessoas que moram fora do Brasil, brasileiros que vivem na Europa, que moram em áreas remotas e até mesmo para pessoas com dificuldades de locomoção. Mas lembre-se de sempre procurar uma profissional qualificada, com formação na área e boas referências, já que a escolha do profissional e a confiança na relação terapêutica são fundamentais para o sucesso do seu processo!
Se tiver mais alguma dúvida, estou à disposição para ajudar.
Esse questionamento é muito comum, sendo a dúvida de muitas pessoas que estão procurando psicoterapia pela primeira vez. A duração de um processo de psicoterapia é muito individual e não existe uma resposta única para essa pergunta.
Vários fatores influenciam a duração do tratamento, incluindo a queixa principal, a abordagem terapêutica, a psicoterapia breve é focada em soluções para problemas pontuais e tendem a ser mais rápidas, enquanto abordagens analíticas podem durar alguns anos e não focam apenas na solução de queixas específicas, mas no processo de autocuidado e autoconhecimento aprofundado. Além disso, o envolvimento e o ritmo de cada pessoa interfere no tempo de processo, cada um tem seu próprio tempo de elaboração, de transformação e mudança. O comprometimento do cliente é essencial para determinar o andamento da psicoterapia, e por consequência o tempo de processo analítico. A frequência e a participação ativa nas sessões, a disposição para aplicar as mudanças na vida cotidiana, o vínculo e a relação terapêutica de confiança entre cliente e psicóloga são fundamentais e determinantes para o sucesso do processo analítico.
Considerações importantes:
A psicoterapia não é uma solução rápida, mas sim um processo contínuo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. É importante ter paciência e persistência, mesmo quando o progresso parecer lento. O investimento em psicoterapia é um investimento em sua saúde mental, seu bem-estar e seu autocuidado, não apenas um tratamento pontual.
Se tiver mais alguma dúvida, estou à disposição para ajudar.
Se você está buscando psicoterapia e está na dúvida sobre qual abordagem escolher, aqui estão alguns pontos importantes para entender melhor a psicologia analítica e o que esperar dela. A abordagem junguiana, ou psicologia analítica, é pautada na exploração do inconsciente, tanto o pessoal quanto o coletivo. Isso envolve aprofundamentos através da análise de sonhos, crenças, fantasias, símbolos e mitos. Nessa abordagem utilizamos os conceitos importantes desenvolvidos por Jung, como arquétipos (padrões universais de comportamento e pensamento) e símbolos para compreender a psique humana, e em especial a psique da pessoa em processo de análise.
A análise de símbolos presentes em sonhos e outras manifestações do inconsciente pode revelar insights sobre questões pessoais, encontrar significado nas experiências da vida, mesmo nas mais difíceis. Percebemos que os sonhos, os desejos, os sintomas e também as questões psicológicas têm um propósito e um significado mais profundo que nos direciona para o maior entendimento de quem realmente somos. Assim, uma psicóloga junguiana atua como uma facilitadora do processo de individuação, auxiliando a pessoa em processo de psicoterapia a mergulhar nas profundezas de sua própria alma, e te convida a explorar seu mundo interior.
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